1歳誕生日のご飯は手作り？外食？迷った時の選び方ガイド！

1歳の誕生日は、赤ちゃんが初めて迎える特別な日。

ご飯を外食にするか、それとも手作りするか迷う方も多いと思います。

この記事では、1歳の誕生日ご飯を「外食」と「手作り」の視点から比較し、迷っている方に参考になる選び方を詳しくご紹介します！

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1. 外食のメリットとポイント

外食のメリット

1歳の誕生日に外食を選ぶと、親が準備や片付けから解放され、全員がリラックスしてお祝いを楽しめるのが最大のメリットです。

また、お店ならではの特別な料理やおしゃれな盛り付けも楽しめるため、普段とは一味違った雰囲気でお祝いできます。

• メリット
  • 調理や後片付けの手間がなく、親もゆっくり過ごせる
  • レストランやカフェのお祝いプレートで特別感が出る
  • 外食先での写真が記念に残りやすい

外食をおすすめするケース

• 普段から外食に慣れている場合
  外食慣れしている赤ちゃんであれば、初めての誕生日もスムーズに過ごしやすいです。
• 赤ちゃんが食べられるメニューがあるお店が見つかっている場合
  離乳食メニューがあるレストランや、持ち込みが許可されているお店を選ぶと、安心して食事を楽しめます。
• ご家族や親族が集まってお祝いする場合
  祖父母や友人など、大人数でのお祝いを予定している場合は、広々とした空間のある個室を選ぶと気兼ねなく楽しめます。

外食時のポイント

• 事前に赤ちゃんが食べられるメニューを確認する
  レストランに赤ちゃん向けのメニューがあるか、または離乳食の持ち込みが可能かを事前に調べましょう。
• キッズフレンドリーなレストランを選ぶ
  ソファ席や個室のあるお店だと、赤ちゃんがリラックスして過ごせます。
• お昼の時間帯を選ぶ
  赤ちゃんが疲れにくい時間帯でのお祝いがおすすめです。

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2. 手作りご飯のメリットとポイント

手作りのメリット

手作りで1歳の誕生日をお祝いすると、赤ちゃんの好きな食材やアレルギー対応をしやすいのがメリットです。

また、家でなら気軽にお祝いムードを演出できるため、落ち着いた雰囲気で過ごすことができます。

• メリット
  • 赤ちゃんのアレルギーや食材の好みに合わせられる
  • 自宅なので赤ちゃんがリラックスしやすい
  • 好きな飾りつけやテーマで自由にデコレーションが可能

手作りをおすすめするケース

• アレルギーがある場合
  アレルギーやアレルゲンが心配な場合、家で準備することで安心感が得られます。
• まだ食べられるものが限られている場合
  離乳食後期〜完了期で食べられる食材が限られている場合は、手作りで赤ちゃんが好きなものを用意すると安心です。
• 初めてのバースデーケーキを手作りしたい場合
  砂糖控えめのスマッシュケーキや、フルーツたっぷりのバースデープレートを作れば、赤ちゃんも安全に楽しめます。

手作りご飯のポイント

• 赤ちゃんが食べやすいサイズや味付けにする
  食材を柔らかくしたり、塩分を控えめにしたりと、赤ちゃんが安心して食べられるように工夫しましょう。
• お祝いのテーマを決めて飾り付けする
  バルーンやガーランドで飾ると、写真映えする素敵な空間に。
• 家族みんなで手づかみメニューを楽しむ
  野菜やおにぎりを小さく握って手づかみで楽しむと、赤ちゃんも食事を楽しめます。

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外食か手作りか迷ったときの判断ポイント

外食向きのご家庭

• 外食に慣れている赤ちゃん、もしくはキッズメニューが充実したレストランが身近にある
• 家族や親族など、大人数での食事会を予定している
• ゆっくりと誕生日の時間を楽しみたい

手作り向きのご家庭

• 赤ちゃんがアレルギーや食材の制限があり、安全な食事を提供したい
• 赤ちゃんが外食に慣れておらず、自宅のほうがリラックスして過ごせる
• 赤ちゃんが食べやすいバースデーケーキやお祝いプレートを手作りしたい

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手作り＋外食のハイブリッドもおすすめ！

1歳の誕生日は、昼間に家で手作りご飯でお祝いし、夕方や夜に家族だけで軽めの外食を楽しむ「ハイブリッドプラン」もおすすめです。

お昼の食事は家族で手作りを楽しみ、外食ではおしゃれなスイーツや大人向けのメニューをシェアするなど、家族全員で特別な1日を満喫できます。

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まとめ

1歳の誕生日のご飯を外食にするか手作りにするかは、家族のスタイルや赤ちゃんの食事の進み具合、リラックス度に応じて選ぶと良いでしょう。